🚩🪴पाक विधि🪴🚩

How to lose weight easily at home.  घर में आसानी से वजन कैसे घटाए। By  Vnita kasnia punjab दोस्तों आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में समय बचाने के चक्कर में हम अपने भोजन में विशेष रूप से ध्यान नहीं दे पाते हैं जिसके चलते हम बाहर होटल या किसी ढाबे से अधिक मात्रा में फास्ट फ़ूड जैसे- बर्गर, मैगी पिज्जा ओर ऐसी हि अन्य चीजों का अधिक मात्रा में सेवन कर लेते हैं जो हमारे स्वास्थ को तो नुकसान पहुँचता हि है और हमारे शरीर के वजन को भी एक दम से बड़ा लेता है जो हमारे शरीर में कई बीमारियों का कारण बनता है दोस्तों अगर हम समय रहते हि अपने वजन व शरीर में लगी चर्बी को कम नही करते तो आगे चलके हमें डिप्रेसन व हार्टअटैक जैसी अन्य बीमाइयों का शिकार बनना पड़ता है। दोस्तों इसी के चलते आज में आपको बताऊंगा की आप घर में हि आसानी व घरेलू तरीके से अपना वजन कैसे कम कर पाएंगे । 1- सुबह उठ कर सर्वप्रथम गुनगुने पानी का सेवन करें  - दोस्तों अगर हम सुबह उठ कर गर्म पानी या गुनगुने पानी का सेवन करते है तो उससे हमारा शरीर डिटोक्स होता है और हमारे शरीर में उपस्थित गंदगी को मूत्र के जरिये बाहर निकाल देता...

🍯 धरती पर खाने की सबसे शुद्ध चीज़ कौनसी मानी जाती है ? By  वनिता कासनियां पंजाब   धरती पर खाने की सबसे शुद्ध चीज़ कौनसी मानी जाती है ? आज के समय हर किसिको  पिज्जा  खाना बहोत अच्छा लगता है। गावों से ज्यादा पिज्जे के बारे। में शहरों के लोगों को इसके बारे में बहोत जानकारी होती है। कई बार चीज पिज्जा भी हम खाना पसंद करते है। पिज्जा बनाते वक्त कई बार लोग अपने सेहत का ध्यान ही नही रखते है,उसपे कई सारा तेल लगाकर खाते है।  हम आज के समय ऑइल का इस्तमाल इतना ज्यादा कर रहे हैं,की वह हमारे जीवन पर हावी हो रहा है।  हम कई प्रकार के पदार्थ आज के समय खाते हैं। पर देखा जाए तो यह  सभी पदार्थ शुद्ध नहीं हैं। किसी भी पदार्थ की शुद्धता हम भारतवासी उसके पवित्रता से देखते है। समय के साथ हमारे खानपान में बहोत से बदलाव हो रहे हैं। पर आज भी हम घी जरूर खाते है। भारत में हर गावों में माताएं अपने बच्चे को घी जरूर खिलाती है।  हमारी संस्कृति के अनुसार और लोगों के अनुमान के अनुसार घी यह पृथ्वी का सबसे शुद्ध खाने का पदार्थ है। घी का वर्णन भारतीय संस्कृति में पहले से ही है। कई...

  🌹🪴 पाक विधि 🪴🌹 टमाटर का रस: उपयोग, लाभ, दुष्प्रभाव . वनिता कासनियां पंजाब द्वारा By वनिता कासनियां पंजाब द्वारा  परिचय:    सुबह की लंबी सैर या भारी कसरत के बाद, आपको अपनी ऊर्जा को बहाल करने की आवश्यकता होती है।  तो, एक गिलास टमाटर के रस से बेहतर क्या है?  एक अच्छा एनर्जी ड्रिंक होने के अलावा, यह वही हो सकता है जिसकी आपको अपने स्वास्थ्य को फिर से जीवंत करने के लिए आवश्यकता है।  टमाटर का रस एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो आपके दिन की शुरुआत करने में मदद कर सकता है।  1     टमाटर को वैज्ञानिक रूप से  सोलनम लाइकोपर्सिकम  कहा  जाता है और यह नाइटशेड परिवार सोलानेसी का सदस्य है  ।  टमाटर के फल दक्षिण अमेरिका के मूल निवासी हैं और अब उनकी उच्च मांग के कारण मध्य और दक्षिण एशियाई देशों में भी उगाए जाते हैं।  टमाटर सभी उम्र के लोगों द्वारा प्यार और आनंद लिया जाता है, और इसे आमतौर पर लव सेब के रूप में भी जाना जाता है।  1,2   🪴🌹पाक विधि 🪴🌹 यह खट्टा मीठा लाल रस संभावित स्...